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喝全脂奶有助于妇女怀胎

时间:2011-03-04 08:15 作者:沉沙 收藏到:
  

喝全脂奶有助于妇女怀胎


  即日,法新社报道的一项最新研究发明,与那些天天摄取低脂乳制品的妇女对比,耐久喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易怀胎

  美国哈佛年夜学平易近众卫生学院的研究职员对春秋在24岁至42岁之间的18555名妇女举办了研究,这些妇女在1991年至1999年间考试测验有身或曾经有身。研究功效表现,要是成年妇女天天摄取三份或更多的低脂乳品或其余不异的食品,年夜概会使不排卵造成不孕的几率增进85%。与此相反,要是妇女天天摄取至少一份高脂食物,如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪,那么就可使因无排卵而导致不孕的几率淘汰1/4。

  过去的研究以为,牛奶中的乳糖年夜概是造成妇女不排卵的缘故起因,但该研究表现这两者间并没有任何接洽相关。研究职员以为,高脂肪性食物年夜概是低落不孕几率的首要缘故起因。妇女在筹备有身的短时期内,天天应该摄取至少一到两份的全脂食品。应把饱和性油脂的摄取量降到最低,但卡路里的总摄取量应贯串毗邻必然。

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