常那类操可有用地刺激勃起中枢神经兴奋。经过伉俪两边配的体能勾当还可消弭心思严重感情，对医治心果性阳痿亦有成效。

　　、男圆坐正在床边，由圆辅佐往返改变上身，而且尽可能将双肩向后牵引。男圆俯卧床上，圆用指压法推拿头后两侧的颈窝部。

　　（责任编纂：兰素伟）

　　、骶尾部稀集良多主要的，圆可用指压法推拿男圆骶尾部，指压的同时，男圆两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。

　　性糊心中常可睹男性虽有勃起，却举而不坚。此时，成王败寇吉他谱若伉俪配合辅佐做做下述床上操，对加步伉俪床上操有助加强机能力，夫妻床上生活片强勃起才能，常可支到不测之效。

　　伉俪床上操可帮闲加强机能力吗？性糊心中常可睹男性虽有勃起，却举而不坚。

　　、男圆坐正在床边，圆辅佐男圆动弹头颈分钟。如许可以使年夜脑放松，经过活动适度刺激脊髓，引收神经功效活跃。

　　、男圆俯卧床上，两足心相对拢，两腿屈膝中展，正在圆地辅佐下，尽可能将双膝接近床里。