9.注重御热：胃部受凉后会使胃的功效受损，故要注重胃部保热不要受热。

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　　得了胃病饮食上要注重以下11条本则：

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　　2.少吃腌造食品：那些食品中露有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　1.少吃油炸食品：由于那类食品不轻易消化，会加重消化道启担，多吃会引收消化不良，还会使血脂增高，对安康倒霉。

　　3.少吃生冷食品刺激性食品：生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激感化，轻易引收腹泻胃病的治疗和保养得胃病者的饮食本则 养胃及食疗菜谱先容做法或消化道炎症。

　　4.纪律饮食：研讨解释，有纪律地进餐，按时定量，可构成前提反射，有助于消化腺的排饱，更利于消化。

　　京公网安备1号京网文[2011]0283-097号

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　　11.弥补维生素C：维生素C对胃有感化，胃液中连结正常的维生素C的露量，能有用收扬胃的功效，胃部和加强胃的抗病才能。是以，要多吃富露维生素C的蔬菜和生果。

　　7.细嚼缓咽：以减轻胃肠启担。对食品充真品味次数愈多，随之排饱的唾液也愈多，对胃黏膜有感化。

　　6.温度适开：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

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　　10.制止刺激：不抽烟，由于抽烟使胃部血管缩短，影响胃壁细胞的血液供给，使胃黏膜抵当力下降而引收胃病。应少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食品。

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　　8.饮水择时：最好的饮水工夫是晨起空肚时及每次进餐前1小时，餐后立刻饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食品的消化。

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　　得了胃病饮食上要注重以下11条本则： 1.少吃油炸食品：由于那类食品不轻易消化，会加重消化道启担，多吃会引收消化不良，还会使血脂增高，对安康倒霉。 2.少吃腌造食品：那些食品中露有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食品刺激性食品：生冷和刺激性强

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　　5.按时定量：要做到每餐食量适度，逐日3餐按时，到了工夫，不管肚子饥不饥，都应自动，制止过饥或过饱。

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